Da stressato cronico a padrone del mio tempo: la storia di Andrea
«Prima di Vita Mastro, la mia giornata era un ciclo infinito di impegni e una costante sensazione di non avere abbastanza tempo. Le consulenze sulla gestione dello stress e le tecniche di mindfulness che mi hanno insegnato hanno letteralmente trasformato il mio approccio alla vita. Ora non solo gestisco meglio il lavoro, ma ho anche riscoperto il piacere di dedicare tempo a me stesso e alla mia famiglia, con molta più energia e lucidità.»
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